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Desafiando el estrés
CUESTIONARIO:
El cambio de trabajo, vivienda o ciudad
No produce estrés
Son experiencias altamente estresantes
No producen tensiones por regla general
¿Influyen las preocupaciones en la salud?
Si, pues favorecen la secreción de heparina
Físicamente no
Las emociones y la angustia aceleran la coagulación de la sangre y provocan el estrechamiento de las arterias
Grupos de riesgo ante el estrés son
Las personas que se sienten útiles y apreciadas
Las amas de casa que lo son por elección propia y que tienen buena relación de pareja
Los niños que no viven una experiencia feliz en el hogar
El estrés
Es siempre nefasto
En exceso es negativo, pudiendo llegar a situaciones dramáticas
No tiene nada que ver con la salud
Soluciones para luchar contra el exceso de tensiones emocionales pueden ser
Dedicar más tiempo a resolver los problemas, hasta encontrar la solución
Buscar momentos de relax y un estado de ánimo positivo hacia los demás
No eliminar las tensiones aunque puedan ser evitadas
El estrés
Es la causa de las enfermedades
Algunas veces es el causante y otras puede ser la consecuencia de alguna enfermedad
Es la consecuencia de estar enfermo
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